SORTIR DE L’ÉPUISEMENT PROFESSIONNEL
Retrouver ton énergie.
Ne plus jamais revenir au point de rupture.
Te reconstruire.
Que tu sentes que tu es en train de t’effondrer, que tu sois déjà en plein épuisement,
ou que tu reviennes d’un ÉPUISEMENT qui t’a marquée en profondeur…
tu mérites un espace où tu peux comprendre ce qui t’arrive, te poser, souffler et te réparer.
L’épuisement n’arrive jamais sans raison.
Ton corps parle, ton système nerveux sature, ton esprit tente de tenir coûte que coûte.
Ce que tu traverses est réel, légitime, et surtout : tu n’as pas à gérer ça seule.
Ici, tu vas trouver :
– des repères clairs pour comprendre ton état,
– des accompagnements adaptés à ton niveau d’épuisement,
– un soutien qui respecte ton rythme et ton énergie,
– un chemin concret pour retrouver progressivement ton souffle, ta stabilité et ta clarté.
Tu es au bon endroit pour commencer à aller mieux.
J’accompagne les femmes en épuisement professionnel (burn-out, bore-out, brown out…), souvent prises dans une fatigue émotionnelle qui trouve ses racines plus profondément que le travail lui-même.
J’accompagne aussi toute personne traversant de l’anxiété, de l’angoisse ou une souffrance psychologique avec la MÉTHODE 4F© qui pèse sur le quotidien.
Dans chacun de mes 2 accompagnements - SOS ÉPUISEMENT, CHEMIN DE RÉSILIENCE & RENAISSANCE, ainsi que dans les séances avec la MÉTHODE 4F© et les coachings entre femmes - je crée un espace doux, sécurisant et profondément bienveillant, où l’on se sent vraiment entendue, comprise et soutenue.
Ensemble, nous avançons vers plus de clarté, de légèreté et de transformation intérieure.
BIENVENUE
LA GUÉRISON
Elle commence quand on se sent en sécurité, vue et soutenue.
Ici, tu peux être toi-même, te montrer vulnérable, relâcher tes défenses.
Je t’offre un espace sûr et bienveillant.
Chaque pas que tu fais vers le mieux‑être est accompagné avec soin, dans un espace où tu es libre.
MES ACCOMPAGNEMENTS
Tous en ligne - En visio
En plus des Séances One to One avec la MÉTHODE 4F© et des Coachings entre Femmes, j’ai conçu deux accompagnements de plusieurs mois que j’aurais vraiment aimé avoir à ma disposition lorsque je traversais mon propre épuisement professionnel (bore-out). À l’époque, je me sentais complètement perdue, sans savoir quoi faire ni vers qui me tourner, avec cette sensation d’être seule face à l’épuisement. Chaque jour était un mélange de fatigue, d’incertitude et de frustration, et je souhaitais simplement un cadre clair et bienveillant pour me remettre sur pied et avancer vers la guérison.
C’est exactement ce que je te propose aujourd’hui à travers ces accompagnements. Ils offrent un chemin sûre et progressif, où chaque étape est pensée pour comprendre ce qui se joue en toi, restaurer ton énergie, reprendre confiance en tes capacités et avancer vers une guérison durable. Je sais combien il est essentiel, au début, de te sentir guidée, soutenue et comprise, sans être seule face à ce que tu traverses. Ces programmes combinent soutien concret, outils pratiques et accompagnement en profondeur, pour que tu puisses te reconnecter à toi-même et retrouver équilibre et vitalité.
Je te laisse les découvrir pour voir lequel correspond le mieux à ta situation et à ton rythme. Ces accompagnements sont là pour t’aider à transformer ton épuisement en un véritable chemin vers la guérison, exactement comme j’aurais eu besoin moi-même à ce moment-là.
Si tu veux, nous pouvons prendre 20 minutes pour en parler avant de te décider, pour clarifier tes besoins et voir quel accompagnement te correspond le mieux.
Tout se passe à distance, en visio afin que chacun puisse bénéficier du même cadre de qualité où que tu sois (Belgique, Luxembourg, France, Suisse, Canada, ...).
Les séances se font en français..